15 сентября в России и в некоторых странах мира отмечают Всемирный день худеющих. Этот негласный праздник призван привлечь внимание общества к вопросам здорового образа жизни, правильного, сбалансированного рациона и безопасного снижения веса.
Для того чтобы попрощаться с лишним весом, не нужно начинать новую жизнь с понедельника. Для старта на пути к мечте, стройному телу и подтянутой фигуре, очень хорошо подходит День худеющих. Лучше всего его отпраздновать с пользой для здоровья - выйти на утреннюю пробежку, записаться на курс йоги, начать пить курс полезных витаминов и почитать интересную книгу на волнующую тему.
Эстли, Д. Размер имеет значение : [роман] / Эстли Джуди ; Джуди Эстли ; пер. с англ. Ольги Есиповой. - Москва : Phantom Press : Иностранка, 2012. - 318, [1] c. ; 21. - (О чем мечтают женщины). - ISBN 978-5-389-04655-9.
«Она вдруг почувствовала себя жутко усталой... И сейчас лакомство камнем лежало в желудке, укоряя Джей в обжорстве, отсутствии дисциплины и нарушении неписаного женского кодекса. Клубника не в счет — это всего лишь ягоды. Но она ведь ни минуты не колебалась, набросившись на этот нежный, рассыпчатый торт с таким пышным сливочным кремом, покрытый таким толстым слоем шоколадно-ореховой глазури. Она нарушила все правила истинной женственности, даже не потрудившись шепнуть: «О нет, мне нельзя…». И сейчас все эти калории, которых хватило бы лыжнику для трехдневного перехода по снежной равнине, мстили, неумолимо прокладывая путь к жировым отложениям на бедрах. Там они и останутся навсегда, добавляя вялости мышцам и сантиметры бедрам».
Что лучше - быть толстой и счастливой или худой и несчастной? Нелегкий выбор, особенно для женщины. Даже обладательница самой совершенной фигуры время от времени впадает в настоящую манию - манию похудения. И ничто - ни уговоры близких, ни зеркало, ни отвратительные диетические коктейли - не остановит женщину, если она решила взойти на голгофу диеты. А уж если похудеть нужно к конкретному сроку, чтобы с честью встретить свою извечную соперницу, то женщина готова на любые жертвы.
Именно это происходит с Джей, хозяйкой красивого, хотя и очень безалаберного дома. В гости к ней должна нагрянуть ее кузина Дельфина, которая всегда была самой красивой, самой стройной, самой аккуратной и самой элегантной. А Джей была самой... обычной. Со дня их последней встречи минуло уж десять лет, у Джей подросли не только дети, но, увы, бока и бедра, а прекрасная и стервозная Дельфина наверняка осталась все так же стройна и красива. Выход один - срочно похудеть! И в этом случае цель точно оправдывает средства.
«Удрученно пережевывая виноградину, Джей мысленно прощалась с продуктами, которые на ближайшие дни должны исчезнуть из ее жизни: молоко, мука, яйца, рыба, мясо, кофе, чай, алкоголь, сахар, пирожные, печенье. Что же остается? Не так много: виноград, яблоки, лимоны и неочищенный рис. О господи… Это не диета, это способ самоубийства. Утешает только, что это ненадолго. Понемногу, постепенно, осторожно она начнет есть “настоящую” (по определению самой Джей) еду. И через каких-нибудь шесть дней она сможет позволить себе на ужин немного салата из цитрусовых вперемешку с тыквенными семечками».
«Размер имеет значение» - правдивая книга о том, что даже самая миролюбивая женщина способна объявить войну до последнего патрона, если по ту сторону фронта смертельный враг - лишние килограммы.
Познакомиться с книгой вы можете в отделе абонемента (1 этаж, кабинет 103).
Светлана Галактионова, заведующая отделом абонемента (1 этаж, каб. 103, тел: 72-84-03)
