Сделать это можно на основе фонда отдела гуманитарной литературы (3 этаж, 301 кабинет) с помощью опытного нутрициолога Владимира Сапогова. Встреча с ним состоится 6 апреля в 13.00 в актовом зале библиотеки.    

 

«Вся твоя еда должна быть твоим лекарством», - в свое время сказал Гиппократ, обратив внимание на главный ориентир заботы о здоровье. Каким образом достичь такого результата? Современная диетология разработала основополагающие принципы правильного питания. Однако все мы очень разные, и не каждая рекомендация будет одинаково полезной.

sapogov0604 3

 

На лекции «Стратегии индивидуального правильного питания» поговорим:  

sapogov0604 1

- о ключевых принципах и правилах системы правильного питания;

- об условиях и приемах формирования конструктивного отношения к своему питанию;

- о способах преодоления психологических преград и прочно укоренившихся в сознании стереотипов.

sapogov0604 5

Вместе с лектором слушатели определят  содержание индивидуального здорового питания,  обсудят критерии здорового рациона относительно разных состояний здоровья, узнают,  как построить индивидуальный здоровый рацион.

sapogov0604 4

Книги по теме можно взять в отделе гуманитарной литературы.    

Приглашаем всех желающих! Вход свободный! Слушайте, думайте, читайте.

 

Наталья Грищенко,

заведующая отделом литературы по культуре и искусству

Решаем вместе
Сложности с получением «Пушкинской карты» или приобретением билетов? Знаете, как улучшить работу учреждений культуры? Напишите — решим!
Информация 12+
Регистрационный номер Эл № ФС77-87001 выдан 19.03.2024 г. Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).
Учредитель – ГБУК «Псковская областная универсальная научная библиотека имени Валентина Яковлевича Курбатова»
Главный редактор Л.О. Егорова. Контакт редакции +7(8112)72-84-01, bib@pskovlib.ru
При использовании материалов прямая ссылка на сайт pskovlib.ru обязательна. Информационная безопасность: как не поддаться на уловки кибермошенников
Контакты Адрес
Телефон +7(8112) 72-47-35
Официальный интернет-ресурс для информирования о социально-экономической ситуации в России. Культура. Гранты России. Общероссийская база конкурсов и грантов в области культуры и искусства. Российская библиотечная ассоциация Министерство культуры Российской Федерации Президентская библиотека им. Б.Н. Ельцина Портал Культура.рф АРБИКОН КОРБИС «Тверь и партнеры» Центр «ЛИБНЕТ» – базы данных в свободном доступе НФ «Пушкинская библиотека» Национальный информационно-библиотечный центр ЛИБНЕТ Межрегиональный центр библиотечного сотрудничества Книжные памятники Российской Федерации Центральные библиотеки субъектов РФ Официальный сайт Российской Федерации для размещения информации об учреждениях Официальный сайт Комитета по культуре Псковской области Псковская область Российское военно-историческое общество